COMPORTAMENTO ASSERTIVO

É a maneira inteligente e honesta onde as dificuldades a serem confrontadas são realmente confrontadas, e as informações que precisam ser passadas são passadas mesmo que seja desconfortável ou difícil fazê-lo.

Ser assertivo é comportar-se se baseando em real auto-estima: respeitando-se a si mesmo e aos outros e prefere-se a melhor solução de um problema em lugar de uma questionável vitória pessoal.

Características: O comportamento assertivo é evidenciado por:

·        Padrão firme e agradável de voz

·        Bom contato visual

·        Linguagem corporal relaxada

·        Habilidade para ouvir

·        Disposição para encarar  problemas

·        Colocação clara de suas próprias necessidades e vontades

·        Aceitação de recusas sem pânico

Uma pessoa assertiva está bem consigo própria.  Ela pode rapidamente fazer ou dizer o que quer – a intervenção que quer fazer em uma determinada situação ou o resultado em que deseja aplicar-se.  Uma pessoa assertiva aceita o fato que ela algumas vezes erra e de que algumas vezes precisa pedir informações ou ajuda, assim como também aceita algumas recusas a seus pedidos.

A pessoa assertiva sempre pensa em sua própria felicidade, sem interferir com a felicidade dos outros.  Não manipula ninguém, nem tampouco se permite ser manipulado pelos outros.  Caso alguém tente manipulá-la, ela não se aborrecerá, mas não cederá nem irá brigar.  As táticas manipulativas que tão eficazmente funcionam com outras pessoas, simplesmente tornar-se-ão inúteis se usadas com ela.  Mantém seu modo de pensar independentemente das opiniões alheias, mas não hesita em modificar as suas tão logo perceba que não são certas ou estejam desatualizadas.  Outra de suas características é que simplesmente não necessita de aprovação, do aplauso ou dos elogios de ninguém, embora ache agradável recebê-los.  Apenas isto: agradável e não necessário.  Sabe que a fórmula certa para o fracasso é tentar agradar a todo mundo, coisa que absolutamente nem tenta, nem pretende.  Por isso quando recebe alguma crítica ou desaprovação dos outros, entende que faz parte da vida e não se aborrece com isto.  Quando seu papel social exige que exerça autoridade sobre os demais é uma autoridade sem dominação.  Sabe dizer “sim” ou “não” sem recuar nem agredir. Pode ser duro sem se tornar grosseiro.


(Tópico do curso Aprenda a Dizer Não)


Dr.Luiz Ainbinder


www.aluzdapsicologia.com.br